更年期のお悩み解消

更年期を和らげるためには

更年期症状を和らげるにはサプリ

更年期症状は個人差があり、全く感じない人もいれば、ホルモン剤などの薬の投与が必要な人もいます。主な症状はほてりやのぼせ、頭重、冷え性、頻尿、尿漏れ、イライラとなっています。うつ症状を起こすこともあり、気分の浮き沈みが激しいこともあります。更年期の場合、サプリを服用することがあります。サプリはイソフラボンやプラセンタ、ポリフェノール、アルギニン、サポニンといった成分が含まれているものが良いでしょう。

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